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Pilates pour femmes enceintes : comment soulager le dos
ELLE
2017-04-05
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Pratiquer le Pilates pendant sa grossesse, c’est possible, et même conseillé, si l’on effectue correctement les bons mouvements. Virginie, professeur de la méthode Pilates et elle-même enceinte, nous livre une séance parfaitement pensée.
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