지겨웠던 거북목 탈출! 손쉬운 '양팔 올려 삼손 쥐기 운동'

채널A Entertainment 2022-03-03

Views 0



지겨웠던 거북목 손쉽게 탈출!
'양팔 올려 삼손 쥐기 운동'

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
식욕 억제! 비만 탈출! ‘2·3·5 저강도 운동법’③ 유산소 운동
play
02:51

식욕 억제! 비만 탈출! ‘2·3·5 저강도 운동법’③ 유산소 운동
★15초 완성★ 거북목 완화에 특효인 '벽 기대기 운동법'
play
04:27

★15초 완성★ 거북목 완화에 특효인 '벽 기대기 운동법'
[운동법] 4분으로 24시간 운동 효과?! 효율 대박 ‘스타카토 운동’!
play
04:37

[운동법] 4분으로 24시간 운동 효과?! 효율 대박 ‘스타카토 운동’!
※실제 사례※ 벽만 있으면 준비 완료, 운동 한 번으로 거북목 치료까지?!
play
04:58

※실제 사례※ 벽만 있으면 준비 완료, 운동 한 번으로 거북목 치료까지?!
※허리 통증 탈출 No.1※ 손만 올리면 어디서나 가능, 허리 통증 완화 운동★
play
03:19

※허리 통증 탈출 No.1※ 손만 올리면 어디서나 가능, 허리 통증 완화 운동★
[운동법] 하체 혈액순환을 돕는 ‘공중 자전거 운동’!
play
01:28

[운동법] 하체 혈액순환을 돕는 ‘공중 자전거 운동’!
운동&식단 조절은 이제 안녕~! 시간제한 다이어트, 리얼 후기 大방출!!
play
04:37

운동&식단 조절은 이제 안녕~! 시간제한 다이어트, 리얼 후기 大방출!!
식욕 억제! 비만 탈출! ‘2·3·5 저강도 운동법’① 까치발 동작
play
03:14

식욕 억제! 비만 탈출! ‘2·3·5 저강도 운동법’① 까치발 동작
발 건강 운동법① 발의 유연성을 키워 줄 ‘발가락 탱탱 운동’
play
04:48

발 건강 운동법① 발의 유연성을 키워 줄 ‘발가락 탱탱 운동’
[운동법] 변형된 척추를 교정하는 ‘굴렁쇠 운동’!
play
02:42

[운동법] 변형된 척추를 교정하는 ‘굴렁쇠 운동’!
발 건강 운동법② 발의 아치를 세워 줄 ‘발바닥 타워 운동’
play
03:18

발 건강 운동법② 발의 아치를 세워 줄 ‘발바닥 타워 운동’
발 건강 운동법③ 발바닥의 힘을 키워 줄 ‘꾹꾹이 운동’
play
02:19

발 건강 운동법③ 발바닥의 힘을 키워 줄 ‘꾹꾹이 운동’