노년 건강 지키는 ‘생존 근육’
숨 쉬고, 먹고, 배출하기 위해선 근육이 필요하다?
그중에서도 ‘생존 근육’을 지켜야 건강한 노후를 보낼 수 있다는데!
매년 줄어드는 근육을 방치하면
80대부터는 20대 근육량의 절반 수준이 된다?
보이는 근육뿐만 아니라 살아가는 데 필요한 근육까지 꽉꽉 채워라!
근력! 활력! 모두 챙기는 핵심 비법 <건강청 사람들>에서 공개한다.
당신의 건강을 수사 할 미제 건강 전담 해결사
[건강청 사람들] 매주 토요일 오전 9시 방송
