Programme musculation : le défi traction pour muscler le dos et les biceps

Gentside Sport 2022-03-10

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—Clothes from @bodyengineers —Happy Tuesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Dos, biceps, de ce mardi après midi. Bon entraînement! —SAVE This Back & Biceps Day1. Hinge Row - 4✖️12reps.2. Single
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—Clothes from @bodyengineers —Happy Friday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Dos, biceps, de ce vendredi midi. Bon entraînement! —SAVE This Back & Biceps Day1. Seated Dumbbell Row - 4✖️12reps.2. B
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—Clothes from @bodyengineers —Happy Tuesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Dos, biceps, de ce mardi après midi. Bon entraînement! —SAVE This Back & Biceps Day1. Barbell Bent Over Rows - 4✖️12reps.2
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—Clothes from @bodyengineers —Happy Tuesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Dos, biceps, de ce mardi après midi. Bon entraînement! —SAVE This Back & Biceps Day1. Barbell Bent Over Rows - 4✖️12reps.2
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—Gear from @bodyengineers —Happy Wednesday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Dos, Biceps de ce mercredi soir.Bon entraînement à tous ! —SAVE This Back and Biceps Day1. T-Bar Rows - 4✖️12reps.
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—Gear from @bodyengineers —Happy Wednesday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Dos, Biceps de ce mercredi soir.Bon entraînement à tous ! —SAVE This Back and Biceps Day1. T-Bar Rows - 4✖️12reps.