Non, il n'est pas nécessaire de faire 10 000 pas par jour pour entretenir sa santé

ELLE 2022-03-17

Views 48.4K

Dans l’esprit de beaucoup d’entre nous, pour être en forme, il est nécessaire de faire au minimum 10 000 pas par jour. Une récente étude vient de contredire cette idée reçue. Mais alors combien de pas faire chaque jour ?
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Marcher 10 000 pas par jour est-il vraiment nécessaire pour rester en forme ?
play
01:06

Marcher 10 000 pas par jour est-il vraiment nécessaire pour rester en forme ?
Les 10 000 pas par jour sont-ils nécessaires pour rester en forme ?
play
00:50

Les 10 000 pas par jour sont-ils nécessaires pour rester en forme ?
Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour pour rester en forme ? Jimmy Mohamed répond et c'est assez surprenant
play
01:01

Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour pour rester en forme ? Jimmy Mohamed répond et c'est assez surprenant
Faut-il vraiment faire 10000 pas par jour pour être en forme ? - Parlons santé
play
03:33

Faut-il vraiment faire 10000 pas par jour pour être en forme ? - Parlons santé
Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour pour être en bonne santé ?
play
01:00

Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour pour être en bonne santé ?
Faut-il faire du sport quand on marche déjà 10 000 pas par jour ?
play
02:42

Faut-il faire du sport quand on marche déjà 10 000 pas par jour ?
Plan de transports pour les JO:
play
03:14

Plan de transports pour les JO: "Il ne faut pas avoir peur de faire un peu de marche. C'est bon pour la santé" déclare Valérie Pécresse
Gabriel Attal:
play
04:15

Gabriel Attal: "Il y a une forme de nouvelle donne nécessaire à l'issue de ces élections législatives (...) On doit faire différemment"
Les citoyens qui ne veulent pas payer 20 000 TL au lieu de 6 000 pour leurs téléphones à l'étranger ont formé une file d'attente de véhicules de 15 km à la frontière.
play
02:35

Les citoyens qui ne veulent pas payer 20 000 TL au lieu de 6 000 pour leurs téléphones à l'étranger ont formé une file d'attente de véhicules de 15 km à la frontière.
Jérôme Béglé : «Il y a des dizaines de critères nécessaires pour adhérer à l’Union européenne, et l’Ukraine n’en respecte pas certains, on ne peut pas faire adhérer comme ça un pays en quelques jours, quelques heures, quelques semaines»
play
00:37

Jérôme Béglé : «Il y a des dizaines de critères nécessaires pour adhérer à l’Union européenne, et l’Ukraine n’en respecte pas certains, on ne peut pas faire adhérer comme ça un pays en quelques jours, quelques heures, quelques semaines»
Christophe Castaner:
play
00:50

Christophe Castaner: "Valérie Pécresse n'a pas su trouver la forme d'autorité nécessaire"
Faut-il vraiment marcher 10 000 pas par jour pour être en bonne santé ? - Santé - L'Equipe Explique
play
09:04

Faut-il vraiment marcher 10 000 pas par jour pour être en bonne santé ? - Santé - L'Equipe Explique