Obesity and weight gain.. these are two things that most people are worried about. What are the tricks we do not adopt to reduce obesity and reduce weight. They take different types of diets, exercise and even do dieting, but success is not achieved to the extent that it is necessary.

मोटापा और वजन बढ़ना..ये दो ऐसी चीजें हैं जिनसे ज्यादातर लोग परेशान हैं। मोटापा कम करने और वजन घटाने के लिए हम क्या-क्या तरकीब नहीं अपनाते। तरह-तरह के डायट लेते हैं, एक्सर्साइज करते हैं और यहां तक कि डायटिंग तक करते हैं, लेकिन उस हद तक कामयाबी नहीं मिल पाती, जिस हद तक जरूरी होती है।

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