Rejoignez Savoir Maigrir : http://bit.ly/jmcdailymotion

Est- ce que tu consommes trop de sucre ? Il existe de nombreux signes qui montrent que l'on consomme trop de sucre. Sucres complexes, sucres simples... fructose, saccharose... quelle est la consommation de sucre quotidienne recommandée et si l'on consomme trop de sucre, quels sont les signes annonciateurs d'une consommation de sucre trop élevée ? En voici 8 : polyurie, polydipsie, polyphagie... ça te dis quelque chose ?
Au-delà de la prise de poids, une consommation excessive de sucre provoquera des problèmes cardio-vasculaires, de diabète ou de cholestérol. Mais avant cela, il y a des signes d'une consommation excessive de sucre qu'il faut savoir repérer.
Partage en commentaire ce que tu ressens lorsque tu consommes trop de sucre !