Setelah seharian berpuasa, buah yang manis, tinggi kandungan air, dan juga kaya nutrisi adalah pilihan terbaik untuk berbuka. Berikut rekomendasi buah yang cocok untuk berbuka:

1. Kurma, mengandung serat, protein, dan mineral


2. Blewah, memiliki kandungan vitamin A 


3. Apel, menjaga sistem pencernaan


4. Semangka dan timun suri, kandungan airnya mencegah dehidrasi


5. Alpukat, mengandung lemak sehat

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke [email protected].



Sumber Foto: Freepik

(IND)


Buah yang Direkomendasikan untuk Dikonsumsi Saat Buka Puasa