Mats needed for Beginners Yoga Tradition suggests that even older yogis used mats made by hand from grass or animal skin. You can use synthetic or hand-woven mats to do yoga

योग की शुरुआत कर रहे लोगों के लिए मैट की जरूरत योग परंपरा बताती हैं कि पुराने योगी भी घास या जानवरों की खाल से हाथ से बनाए मैट्स का इस्तेमाल किया करते थे। योग करने के लिए, आप सिंथेटिक या हाथ से बुने मैट का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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