[지방탈출] 5분 투자해 -26kg 감량하는 ★5분 뱃살 순삭 운동★ (feat.크로스핏)

채널A Life 2022-05-01

Views 3



#몸신 #다이어트 #뱃살
00:00 85kg에서 59kg까지 총 -26kg 감량한 이 방법은?!
02:14 ★5분 뱃살 순삭 운동★ 코어 운동부터 외복사근 운동까지 step1~4
04:18 운동 효율 극강의 가성비 최고! 한 동작 당 15초씩 짧게 하는 이유!
05:07 어르신들의 BTS 뱃살 부자 김용명에 대입해보는 ★5분 뱃살 순삭 운동★

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
[#나는몸신이다] -29kg 감량!? 10분 만에 뱃살 태워 -3인치 줄이는 '개미허리 챌린지' 운동 #뱃살 #다이어트
play
08:24

[#나는몸신이다] -29kg 감량!? 10분 만에 뱃살 태워 -3인치 줄이는 '개미허리 챌린지' 운동 #뱃살 #다이어트
중년 부부의 ★뱃살 타파 운동★ 따라하고 다이어트 성공하자! #다이어트
play
20:32

중년 부부의 ★뱃살 타파 운동★ 따라하고 다이어트 성공하자! #다이어트
[지방탈출] 10일 만에 허리둘레 -5인치 줄이기! ♨데일리 뱃살 빼기 프로젝트♨ (+식단&운동)
play
11:59

[지방탈출] 10일 만에 허리둘레 -5인치 줄이기! ♨데일리 뱃살 빼기 프로젝트♨ (+식단&운동)
[지방탈출] -12kg 빼며 ♨뱃살 불태우는♨ 레트로 '훌라후프 다이어트'
play
11:24

[지방탈출] -12kg 빼며 ♨뱃살 불태우는♨ 레트로 '훌라후프 다이어트'
운동으로 1년 만에 40kg 감량?! 체중감량, 나도 할 수 있다!
play
02:17

운동으로 1년 만에 40kg 감량?! 체중감량, 나도 할 수 있다!
[지방탈출] 총 -35kg 감량! 뱃살 폭파! 즐겁게 살 빼는 ♬점핑 피트니스 운동♬
play
09:09

[지방탈출] 총 -35kg 감량! 뱃살 폭파! 즐겁게 살 빼는 ♬점핑 피트니스 운동♬
3주 만에 10kg 감량! 뱃살 Down 혈관 건강 Up '계피꿀차'
play
04:14

3주 만에 10kg 감량! 뱃살 Down 혈관 건강 Up '계피꿀차'
[지방탈출] -25kg 감량 성공?! 10분 만에 뱃살 -3인치 빼는 '팽이로빅'
play
11:44

[지방탈출] -25kg 감량 성공?! 10분 만에 뱃살 -3인치 빼는 '팽이로빅'
제임스 킬의 초간단 다이어트 비법, '뱃살 지방' 태우는 5분 운동법!
play
04:25

제임스 킬의 초간단 다이어트 비법, '뱃살 지방' 태우는 5분 운동법!
*18kg*감량에 성공한 주부의 다이어트 비결?! 뱃살 염증 없애는 OO은?!
play
03:46

*18kg*감량에 성공한 주부의 다이어트 비결?! 뱃살 염증 없애는 OO은?!
뱃살 쏙~ 빠지는 지압법! 여름맞이 다이어트 스트레칭 대공개
play
04:30

뱃살 쏙~ 빠지는 지압법! 여름맞이 다이어트 스트레칭 대공개
▶17kg 감량!◀ 한의사의 다이어트 비법 공개!
play
01:25

▶17kg 감량!◀ 한의사의 다이어트 비법 공개!