Lo padecemos todos en alguna medida y cuando realmente quieres dormir, nunca falta una pensamiento, una preocupación o distracción para invocar el insomnio, para superar la falta de sueño puedes probar estos consejos, puede que te ayuden.

El insomnio es un trastorno del sueño muy común, quien lo padece, tiene problemas para lograr conciliar el sueño, quedarse dormido o los dos.

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