Comment reprendre le sport à la rentrée : les 6 astuces d’une coach pour y arriver cette année

Version Femina 2022-08-25

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Perdre du poids, gagner en masse musculaire, améliorer sa condition physique… Les raisons sont nombreuses pour (re)faire du sport à la rentrée. Mais pour garder sa motivation intacte, mieux vaut avoir un mental d’acier ! On a demandé à Marine Nussbaum, coach L’Appart Fitness, comment y parvenir.
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