JAKARTA, KOMPAS.TV Di akhir pekan kali ini, Anda akan diajak untuk mengenal sekaligus berolahraga bersama komunitas Fit dan Fab.

Strong Nation adalah olahraga high-intensity interval training (HIIT) yang diiringi musik dan dirancang agar sesuai dengan setiap gerakan.

Baca Juga Buka Festifal Olahraga Pendidikan 2022, Arinal Janji Bangun Sport Center di https://www.kompas.tv/article/330587/buka-festifal-olahraga-pendidikan-2022-arinal-janji-bangun-sport-center

Olahraga ini bisa membakar kalori di tubuh Anda sekaligus sambil mengencangkan lengan, kaki, perut, dan bokong.

Lalu seperti apa olahraga strong nation itu, dan seperti apa keseruannya? Simak segment berikut bersama komunitas Fit and Fab.

Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/333834/olahraga-bersama-komunitas-strong-nation-fit-and-fab-move-with-the-music