قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجها #كل_يوم_أكلة، طريقة عمل أكلة "فلفل ألوان محشي بفول الصويا"، والتي كانت مقاديرها كالتالي:-
فلفل الوان احمر - اصفر - اخضر
زيت زيتون - بصل مفروم
1/4 كيلو فول صويا منقوع
جزر مبشور - طماطم مهروسه - بقدونس مفروم
كمون - بابريكا - ملح وفلفل اسود
قرن فلفل احمر حار مفروم
جبن شيدر - جبن موتزاريلا