Bagaimana caranya penyembuhan mandiri dengan teknik self-healing "Healing" menjadi istilah yang sudah tidak asing lagi belakangan ini khususnya di kalangana anak muda.
Healing (penyembuhan) seringkali dijadikan opsi untuk menyembuhkan luka, trauma atau sekadar melepas penat dari kesibukan sehari-hari.
America Psychological Association (APA) mendefisinikan healing sebagai proses meringankan gangguan mental atau fisik melalui kekuatan pikiran.
Salah satu jenis "healing" yang sederhana dan mudah dilakukan adalah "self-healing" atau penyembuhan mandiri. Bagaimana caranya?