Des activités du quotidien aux effets bénéfiques. Selon une étude publiée dans Nature Medicine, de courtes périodes d'activité physique d'une ou deux minutes, pratiquées dans le cadre de la vie quotidienne, comme la marche rapide, sont associées à une diminution importante du risque de décès. Selon leurs auteurs, des chercheurs du centre Charles Perkins de l'université de Sydney, le fait d'effectuer un mouvement du quotidien de façon intense et répétée est associé à une réduction importante du risque de décès précoce.

https://www.lepoint.fr/sante/de-courtes-periodes-d-activite-physique-reduisent-le-risque-de-mortalite-10-12-2022-2501247_40.php

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