अगर आप तकिया के साथ सोना पसंद करते हैं तो इससे आपकी गर्दन और कमर को काफी आराम मिलता है और आपको सोने में भी काफी कंफर्ट महसूस होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसे सोने से आपकी गर्दन और आपके सिर पर कितना असर पड़ता है? इससे आपको लाभ से अधिक बहुत ज्यादा हानियां मिल सकती हैं। इसलिए आपको इस बारे में जागरूक होना चाहिए कि अगर आप तकिया के बिना सोते हैं तो उससे आपको क्या क्या लाभ मिल सकते है। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ लाभ।

If you like to sleep with a pillow, then it gives a lot of relief to your neck and waist and you also feel very comfortable in sleeping, but do you know that how much sleep affects your neck and your head? Due to this you can get more losses than profit. That's why you should be aware that if you sleep without a pillow then what are the benefits you can get from it. Let us know some such benefits.

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