Neck Pain और Back Pain होना Cervical Spondylosis Symptoms, कैसे करें बचाव, सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस गर्दन में स्थित रीढ़ की हड्डियों में लम्बे समय तक कड़ापन होने, गर्दन तथा कंधों में दर्द तथा जकड़न के साथ सिर में दर्द होने की स्थिति को कहते हैं। यह दर्द धीरे-धीरे कंधे से आगे बाहों तथा हाथों तक बढ़ जाता है। गर्दन दर्द को ही सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस कहा जाता है। मगर, इस दर्द को दूर करने के लिए दवाओं पर निर्भर रहना उचित नहीं है इसके लिए योग का अभ्यास बेहतर विकल्प हो सकता है।

Cervical spondylitis refers to the condition of long-term stiffness in the bones of the spine located in the neck, pain in the neck and shoulders, and headache with stiffness. This pain gradually extends beyond the shoulder to the arms and hands. Neck pain itself is called cervical spondylitis. However, it is not appropriate to depend on medicines to relieve this pain, for this the practice of yoga can be a better option.

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