बुखार या सर्दी हो जाता है, तो हमारे शरीर की ताकत काफी हद तक कम हो जाती है। इसके कारण हमें बहुत कमज़ोर भी महसूस होता है। इसलिए ऐसी स्थिति में फल खाना और पानी पीना बहुत ही आवश्यक हो जाता है। फलों में से, केला हमारे शरीर को सबसे ज़्यादा फायदा करता है। इस फल में ऐसे कई सारे तत्व हैं जो हमारे स्वस्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।

If there is fever or cold, then the strength of our body reduces to a great extent. Due to this we also feel very weak. Therefore, in such a situation, it becomes very necessary to eat fruits and drink water. Among the fruits, banana benefits our body the most. There are many such elements in this fruit which are very important for our health.

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