En esta emisión de tu programa Buena Vibra estuvimos develando las técnicas y estrategias para dejar de fumar. Este hábito es bastante nocivo para la salud y se incrementa en las personas cuando hay estrés o preocupaciones, es por esto que se recomiendan distintas formas para contrarrestarlo hasta eliminarlo por completo, como la música o las golosinas masticables.

Dejar de fumar puede ser un proceso difícil que toma tiempo. No obstante, mantenerse alejado del tabaco es la parte que toma más tiempo y la más importante del proceso. Cada día debe tomar la decisión de no fumar hoy.


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