근감소증이 있는 경우 '사망 확률' 3배 증가?! 근육을 만들기 위한 단백질 하루 섭취 권장량은?

채널A Life 2023-05-07

Views 0



재테크보다 중요한 근(筋)테크!
부부가 근감소증을 겪는 이유는? 바로 단백질 부족!
단백질을 채우기 위한 성인 하루 섭취 권장량은?!

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
근육을 유지하기 위한 단백질 섭취 비법! 근감소증을 막을 수 있는 ▶산양유 단백질◀
play
05:13

근육을 유지하기 위한 단백질 섭취 비법! 근감소증을 막을 수 있는 ▶산양유 단백질◀
치료제가 없는 근감소증! 하지만 단백질 섭취로 근감소증 개선 효과를 볼 수 있다?
play
02:33

치료제가 없는 근감소증! 하지만 단백질 섭취로 근감소증 개선 효과를 볼 수 있다?
건강 필수템 ◎단백질◎, 단백질 하루 섭취 권장량은 얼마나 될까?
play
02:24

건강 필수템 ◎단백질◎, 단백질 하루 섭취 권장량은 얼마나 될까?
부족한 근육을 채우는 '산양유 단백질', 음식으로는 단백질 보충이 부족하다?
play
02:42

부족한 근육을 채우는 '산양유 단백질', 음식으로는 단백질 보충이 부족하다?
우리나라는 단백질 섭취 부족(ㅠ_ㅠ) 근감소를 막기 위해선 단백질 섭취가 필요하다!
play
03:26

우리나라는 단백질 섭취 부족(ㅠ_ㅠ) 근감소를 막기 위해선 단백질 섭취가 필요하다!
노후 대비 '근테크' 생존 근육을 지켜라!! 병을 불러오는 '근감소증' 주의!!
play
04:04

노후 대비 '근테크' 생존 근육을 지켜라!! 병을 불러오는 '근감소증' 주의!!
나도 혹시 골다공증..? 악력으로 알아보는 근감소증♨
play
03:01

나도 혹시 골다공증..? 악력으로 알아보는 근감소증♨
심한 경우에 '사망'에 이를 수 있는 ※근감소증※! 근육을 꽉~ 잡을 수 있는 운동 방법은?!
play
04:03

심한 경우에 '사망'에 이를 수 있는 ※근감소증※! 근육을 꽉~ 잡을 수 있는 운동 방법은?!
※골절 위험※ 완경 이후 급격한 근감소증, 골다공증 유발까지?!
play
03:59

※골절 위험※ 완경 이후 급격한 근감소증, 골다공증 유발까지?!
근감소증, 단백질부터 챙겨라? 우유보다 단백질 함유랑이 훨씬 높은 산양유
play
03:05

근감소증, 단백질부터 챙겨라? 우유보다 단백질 함유랑이 훨씬 높은 산양유
@_@ 혹시 나도 단백질 부족? '근감소증 자가 테스트'법 공개!
play
04:10

@_@ 혹시 나도 단백질 부족? '근감소증 자가 테스트'법 공개!
근감소증 예방을 위한 단백질 섭취량은?
play
03:37

근감소증 예방을 위한 단백질 섭취량은?