मासिक पाळीदरम्यान भयंकर त्रास होतो | How to Get Rid of Period Pain | Period Pain Relief | MA3 #lokmatsakhi #periodpainrelief #howtostopperiodpain #periodpainsimulator मासिकपाळी मध्ये बऱ्याच स्त्रियांना पोटदुखी, पाठदुखी, संपूर्ण शरीर दुखणं असे अनेक त्रास होतात. अशावेळेस योग्य आहार घेऊन हा त्रास कमी करता येऊ शकतो. त्यामुळे मासिक पाळीदरम्यान आहारात नेमक्या कोणत्या पदार्थांचा समावेश करावा? जाणून घेऊयात या व्हिडीओमधून.