हर किसी का आम का सेवन करने का अपना अलग तरीका होता है। किसी को आम रस ज्यादा पसंद होता है, तो कोई आम की चटनी बनाकर सेवन करता है। लेकिन आम का शेक तैयार करके पीना सबसे ज्यादा प्रसिद्ध तरीका है। अधिकांश लोग इसे घर पर तैयार करके पीना पसंद करते हैं, खासकर रात के समय। लेकिन क्या रात के दौरान आम के शेक का सेवन सुरक्षित है? क्या रात में मैंगो शेक पीने से वजन बढ़ सकता है?

Everyone has their own unique way of consuming mangoes. Some like mango juice more, while some make mango chutney and eat it. But the most popular way is to prepare and drink mango shake. Most people prefer to prepare and drink it at home, especially at night. But is it safe to have a mango shake during the night? Can drinking mango shake at night lead to weight gain?

#mangoshakepeenesevajanbadhtahai
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