#كل_يوم_أكلة | طريقة عمل كفتة بصوص السبانخ مع الشيف فيفان فريد
مقادير كفته بصوص السبانخ
1/4 معلقة صغيرة جوز الطيب
1/4 معلقة صغيرة بهارات
1/4 معلقة صغيرة فلفل اسود
3/4معلقة صغيرة ملح - زيت
1/2كيلو لحم مفروم
الصوص
ام ك دقيق - 2كوب سبانخ مفروم
مكعب زبدة - 1كوب حليب و نصف - 1كوب ماء
--------------------------------------------------------------------------
كل_يوم_أكلة حلقة الإثنين 24 يناير 2022 تقديم الشيف فيفيان فريد وأعدت خلالها طريقة عمل كفتة بصوص السبانخ.. ولقااء خاص مع الدكتور محمود عفيفي خبير التغذية العلاجية ونصائح هامة للتخسيس وتقوية المناعة

#كل_يوم_اكلة
#فيفيان_فريد
#قناة_تن
#TeN_TV
#TeN_Channel

لمشاهدة مزيد من الحلقات : https://rb.gy/2h1ywg
لمشاهدة الحلقة كاملة : https://youtu.be/oy4MKPs3tMA

اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N