Principales causas del estrés familiar

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La familia es el primer lugar donde aprendemos a convivir desde que nacemos hasta que empezamos a tener relaciones sociales y otros contactos con la sociedad. Convivir en un determinado espacio, generalmente reducido, como es el de una casa, puede generar algunas tensiones y conflictos.

Qué causas producen o incrementan el estrés familiar

Cuando las personas conviven en un mismo entorno, hay que tratar de que todo vaya bien respetando opiniones distintas, personalidades diversas, maneras de tratar diferentes, etcétera.

En las familias disfuncionales, por ejemplo, no suele haber respeto. Se suele utilizar el poder para controlar a los demás, para buscar la sumisión de los demás. En estos tipos de familias los niveles de estrés suelen ser muy altos.

En las familias funcionales, por el contrario, donde hay respeto aunque haya diferencias de opinión y de ideas, se ha aprendio a resolver o gestionar cualquier tipo de diferencias o conflictos. Esta 'buena gestión' de la convivencia hace que los niveles de tensión y de estrés sean mucho más bajos.

Esto viene a demostrar que convivir, compatir espacios con otras personas es mucho más llevadero cuando entran en juego la educación, el respeto y los buenos modales.

¿Cuáles son los conflictos familiares más frecuentes?

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La doctora en psicología clínica y de la salud Laura Rojas-Marcos, visita el plató del maravilloso programa divulgativo de RTVE "La aventura del saber" para hablarnos del estrés familiar. Situaciones y circunstancias que llevan a muchas personas a tener altos niveles de estrés cuando conviven con sus familiares.

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