La mayoría de los estudiantes posponen los deberes y se preparan para los exámenes.
Pero empollar la noche anterior no basta para recordar toda la información necesaria para tu examen.
Los estudios al respecto confirman que no funciona, ya que el estrés que generas a corto plazo puede mermar la capacidad de aprendizaje.
Es más, no hacer las preguntas a tiempo en clase puede provocar errores de memoria el día del examen.
Según los investigadores, el estrés aumenta la ansiedad y afecta a la capacidad de memoria.
En vez de estudiar la noche anterior, es mucho más eficaz seguir un programa de estudio semanal.
No olvides, sin embargo, que también es importante determinar el método de estudio que más te conviene.