सर्दियों में नहाना किसी चुनौती से कम नहीं होता. लेकिन क्या आपको पता है कि नहाने का तरीका, हम किस तरीके से नहाते है इसका हमारे दिल से जुड़ा बड़ा ही जबस्दस्त कनेक्शन होता है। कई लोग ऐसे होते हैं जो कड़ाके की ठंड में भी ठंडे पानी से नहा लेते हैं जो खतरनाक हो सकता है. वहीं कुछ लोग ठंड में बहुत गर्म पानी से नहाते हैं और ये भी हमारे दिल के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. ठंड की वजह से हमारे दिल की नसें फूल जाती है और ब्लड सही तरिके से पंप नहीं हो पाता। दिल का मुख काम होता ही हमारे शरीर के हर अंग तक सही मात्रा में खून पहुंचना पर जब दिल सही तरिके से कम नहीं कर पायेगा तो उसपर प्रेशर बनता है जो हार्मफुल हो सकता है.

Taking bath in winter is no less than a challenge. But do you know that the way we take bath has a strong connection with our heart. There are many people who take bath with cold water even in severe winter, which can be dangerous. Some people take bath with very hot water in winter and this can also prove dangerous for our heart. Due to cold, the veins of our heart swell and blood is not able to pump properly.

#winterbath, #coldwaterbath, #Coldwaterbathseheartattack
~HT.178~