Der typische Winterblues sorgt dafür, dass man in Wintermonaten antriebslos und müde ist. Doch wie kommt man dagegen an? Müdigkeit und Appetit auf Süßes sind typische Anzeichen für einen klassischen Blues. Durch den Lichtmangel in den dunklen Monaten schütten wir mehr Melatonin aus. Wirklich effektive Mittel gegen den nervigen Blues sind diese Tipps.