La amabilidad es una parte esencial de la vida, ya sea ayudando a los que nos rodean o confiando en la amabilidad de los demás.
Está demostrado que ser amable nos hace personas más felices en general, y aquí tienes cuatro razones:
La amabilidad libera oxitocina y serotonina en el cuerpo, también conocidas como las hormonas del "bienestar".
Esto significa que cada vez que hacemos algo amable sentimos un subidón de felicidad.
Las acciones amables también nos dan una mayor sensación de satisfacción vital, lo que significa que nuestro estrés general disminuye.
Y menos estrés con el tiempo nos convertirá en personas mucho más alegres.
La conexión humana es un factor muy importante cuando se trata de ser felices y sentirnos realizados en la vida.
Como era de esperar, la amabilidad nos ayuda a conectar con los demás, ya que nos permite ser abiertos y vulnerables.
Ayudar a los demás con sus problemas también puede poner nuestra propia vida en perspectiva, y a apreciar las cosas que tenemos.
Apreciar la vida por lo que es desempeña un papel importante en la satisfacción y la felicidad general.