जल ही जीवन है यह बात तो हमने कई बार सुनी होगी. सच भी है एक इंसान बिना खाना के कुछ दिन निकाल सकता है लेकिन बिना पानी के मुश्किल है. शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए पानी बेहद जरूरी होता है. अक्सर हेल्थ एक्सपर्ट और डॉक्टर कहते हैं कि हर रोज 3-4 लीटर पानी तो जरूर पीना चाहिए. पर क्या आप जानते है कि दिल के मरीजों के लिए ज्यादा पानी पिना खतरनाक साबित हो सकता है, कैसे आइए जानते है.

We must have heard this many times that water is life. It is also true that a person can survive for a few days without food but it is difficult without water. Water is very important to keep the body healthy and fit. Health experts and doctors often say that one must drink 3-4 liters of water every day. But do you know that drinking too much water can prove dangerous for heart patients, let us know how.

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