Il est peut-être temps de vous séparer d'amis, qui utilisent ces phrases toxiques.
Les experts en amitié Marisa G. Franco
et Danielle Bayard-Jackson affirment que ces phrases peuvent vous aider à identifier des comportement toxiques :.
"Tu es trop sensible.", Cela signifie que vos sentiments ne comptent pas et peut indiquer que votre ami n'est pas assez empathique.
"On ne peut pas rire ?", Si quelque chose vous blesse, votre ami doit essayer de comprendre pourquoi sans être sur la défensive.
"Tu es chanceux de m'avoir comme ami.", En vérité, vous êtes tous les deux chanceux et si votre ami suggère constamment l'inverse, peut-être que votre relation est déséquilibrée.
"L'ancien toi me manque.", Si votre ami ne vous laisse pas être qui vous voulez et changer de la manière dont vous voulez, il ne cherche peut être pas votre meilleur intérêt.
"Tu me dois bien ça.", Cela implique une relation d'intérêt plutôt qu'un amitié saine.
"Je me demande comment tu as obtenu cette promotion.", Un ami qui questionne et remet en cause vos réussites n'est pas un ami. Il devrait célébrer vos victoires.
"Je suis désolé que tu l'ai pris comme ça.", Cette affirmation évite les excuses sincères après un comportement malsain en vous blâmant à la place.
"...", ou vous ignorer, Plusieurs études démontrent qu'être ghosté peut blesser, rendre triste et réduire l'estime de soi. Un ami doit toujours avoir la décence d'expliquer ses actions