शरीर में जब प्यूरीन की मात्रा बढ़ने लगती है तो यूरिक एसिड भी बढ़ने लगता है. हाई यूरिक एसिड से परेशान लोगों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत है. क्योंकि खाने पीने में की गई जरा सी लापरवाही जोड़ो, हड्डियों और सूजन का कारण बन सकता है. शरीर में जब प्यूरिन टूटने लगता है तो वह यूरिक एसिड का कारण बनता है. कम फिजिकल एक्टिविटी, हाई प्रोटीन डाइट और खराब खानपान यूरिक एसिड बढ़ाते हैं. अगर आपको बिना दवा खाएं इसे कंट्रोल में रखना है तो आपको आज हम कुछ खास ट्रिक्स बताने जा रहे हैं.

When the amount of purine starts increasing in the body, uric acid also starts increasing. People suffering from high uric acid need to take special care of their diet. Because even a little carelessness in eating and drinking can cause joints, bones and swelling. When purine starts breaking down in the body, it causes uric acid. less physical activity, high protein diet and poor eating habits increase uric acid. If you want to keep it under control without taking medicine, then today we are going to tell you some special tricks.

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