Inside Out 2 è un film d’animazione di cui consiglio la visione a tutti coloro che desiderano sia trascorrere un momento leggero, sia capire qualcosa in più su come funzionano le emozioni e i processi mentali. Saper trovare il giusto compromesso tra divulgazione e leggerezza è una qualità rara, ma Inside Out riesce a parlare di Ansia in modo corretto e coinvolgente.
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Argomenti
0:00:00 Inside Out 2 spiegato da uno psicologo
0:02:32 Cosa sono le emozioni
0:03:11 Emozioni di primo grado
0:07:17 Emozioni di secondo grado
0:11:47 Le premesse all'ansia nel film
0:14:56 La catastrofizzazione
0:18:06 La terribilizzazione
0:23:18 L'idea frammentata di sé
0:27:06 La saggezza di Coach Roberts
0:29:37 L'attacco d'ansia
0:32:15 Distinguere tra Attacco d'ansia e di panico
0:36:08 Come gestire un attacco d'ansia o di panico
0:39:40 Accettazione di sé
0:41:19 Inside Out 3
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Dr. Valerio Celletti #psicologo #psicoterapeuta #cbt #sessuologo
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