पैरों में दर्द या ऐंठन के लिए डॉक्टर से संपर्क करना बेस्ट माना जाता है, लेकिन कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर भी इस दर्द को काफी हद तक कम या दूर किया जा सकता है.

It is considered best to consult a doctor for pain or cramps in the legs, but by adopting some easy home remedies, this pain can be reduced or eliminated to a great extent.

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