Ni caminata del gorila ni pesas: la postura de yoga ultra efectiva para mejorar la flexibilidad de caderas y rodillas a partir de los 50

Trendencias 2024-11-04

Views 888

Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
La postura del Dios de la Guerra es ideal para las personas mayores. Ayuda a movilizar la cadera y fortalece piernas y rodillas
play
00:50

La postura del Dios de la Guerra es ideal para las personas mayores. Ayuda a movilizar la cadera y fortalece piernas y rodillas
Como las pesas pueden convertirse en las grandes aliadas de tus caminatas diarias si quieres ganar masa muscular y perder peso
play
00:55

Como las pesas pueden convertirse en las grandes aliadas de tus caminatas diarias si quieres ganar masa muscular y perder peso
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
play
01:07

Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Ni yoga ni pilates: este es el ejercicio que no puede faltar para mejorar tu flexibilidad y movilidad
play
01:02

Ni yoga ni pilates: este es el ejercicio que no puede faltar para mejorar tu flexibilidad y movilidad
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
play
01:01

Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Ni pesas ni pilates: hacer estos sencillos ejercicios podría ser clave para alargar la vida según dice este estudio
play
00:48

Ni pesas ni pilates: hacer estos sencillos ejercicios podría ser clave para alargar la vida según dice este estudio
Ni empujar ni tirar: así es como tienes que entrenar con las pesas si quieres ganar masa muscular
play
01:05

Ni empujar ni tirar: así es como tienes que entrenar con las pesas si quieres ganar masa muscular
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio perfecto para tonificar brazos y decir adiós a la flacidez
play
00:53

Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio perfecto para tonificar brazos y decir adiós a la flacidez
Ni running ni caminata: este es el deporte que la ciencia recomienda para cuidar tu corazón
play
00:56

Ni running ni caminata: este es el deporte que la ciencia recomienda para cuidar tu corazón
Ni dietas ni rutinas de alta intensidad: estos son los cinco consejos que harán que tus caminatas te ayuden a adelgazar
play
00:43

Ni dietas ni rutinas de alta intensidad: estos son los cinco consejos que harán que tus caminatas te ayuden a adelgazar
Colección Tamara Falcó x Pedro del Hierro
play
00:15

Colección Tamara Falcó x Pedro del Hierro
La gente que consigue sus metas trabaja esto más que nadie. Es su secreto para que su desarrollo personal no disminuya
play
01:14

La gente que consigue sus metas trabaja esto más que nadie. Es su secreto para que su desarrollo personal no disminuya