Ợ chua là tình trạng thức ăn và axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát và khó chịu. Nguyên nhân của ợ chua có thể do nhiều yếu tố, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Vậy, đâu là giải pháp ăn uống hợp lý cho người mắc chứng ợ chua?
