खानपान और दिनचर्या दोनों ही हमारी सेहत को बहुत अधिक प्रभावित करते हैं। आयुर्वेद में तो आहार को अच्‍छी सेहत का आधार बताया गया है। इसलिए यह जरूरी है कि आप अपने आहार पर खास ध्‍यान दें। खासतौर से अगर आप हाई बीपी यानी हाइपरटेंशन (Hypertension diet) के रोगी हैं तो। हाई बीपी यानी हाइपरटेंशन के मरीजों को स्‍वस्‍थ रहना है तो आप अपने लंच में इस आटे की रोटी (Hypertension diet) शामिल कर सकते हैं।

Both food and daily routine greatly affect our health. In Ayurveda, diet has been considered the basis of good health. Therefore it is important that you pay special attention to your diet. Especially if you are a patient of high BP i.e. hypertension (Hypertension diet).

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