अमरूद को सुपरफूड कहा जाता है क्योंकि इसमें विटामिन C, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये तत्व दिल की बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं।अमरूद में घुलनशील फाइबर होता है, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देता है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर सही रहने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है

Guava is called a superfood because Vitamin C, fiber, potassium and antioxidants are found in abundance in it. These elements help prevent heart diseases. Guava contains soluble fiber, which reduces bad cholesterol and promotes good cholesterol.Maintaining healthy cholesterol levels reduces the risk of heart attack and stroke.

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