¿Por qué NO debes tomar agua helada después de jugar al fútbol?

FutbolPeruano.com 2025-01-06

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Al ingerir líquidos helados tras un ejercicio intenso, el organismo puede experimentar un "corte digestivo" o hidrocución. Este choque afecta el sistema cardiovascular y puede provocar espasmos musculares, alteraciones en el ritmo del corazón e incluso un paro cardíaco, especialmente si tienes condiciones cardiovasculares preexistentes.

A inicios del 2025 un caso conmocionó el Perú. Luego de un partido de fulbito en el distrito de San Miguel, un hombre buscó calmar su sed con agua fría. Minutos después, sufrió un paro cardiorespiratorio fatal. Los médicos concluyeron que la causa fue la ingestión de agua helada tras la actividad física.

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