#Index thématique

## Vaginose : causes et traitements
La vaginose se manifeste souvent par une mauvaise odeur et des pertes vaginales anormales. Ce phénomène est généralement causé par un déséquilibre au sein de la flore vaginale, ce qui entraîne une prolifération de germes comme Gardnerella vaginalis, habituellement présents en faible quantité. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour diagnostiquer correctement cette affection et mettre en place un traitement, souvent à base d'antibiotiques et d'ovules. Pour prévenir les récidives, il est essentiel de rétablir l'équilibre de la flore vaginale, notamment grâce à des prébiotiques qui aident à nourrir les bonnes bactéries.

## Douleurs mammaires après la ménopause
Les douleurs aux seins ne sont généralement pas courantes après la ménopause, sauf si vous suivez une thérapie hormonale qui pourrait entraîner un excès d'œstrogènes. Si vous avez récemment pris du poids, cela peut également être une cause des douleurs, car des seins plus lourds peuvent entraîner une gêne. Il est également important de noter que d'autres structures anatomiques, comme les côtes ou la colonne vertébrale, peuvent être à l'origine de douleurs projetées.

## Retrouver une activité sexuelle après une longue pause
Si vous envisagez de reprendre une vie sexuelle après de nombreuses années et que vous n'êtes pas ménopausée, vous n'avez pas à vous inquiéter. En revanche, pour celles qui sont ménopausées, il est recommandé de préparer les rapports en utilisant une crème d'œstrogènes sur prescription, de masser délicatement la zone et d'utiliser des lubrifiants appropriés pour améliorer le confort lors des rapports. Des alternatives comme des crèmes à base d'acide hyaluronique ou d'huile de coco peuvent également être envisagées pour favoriser le bien-être.