La Generación Z pone de moda el “reality shifting”, una técnica para evadirte de la realidad que podría afectar a tu salud mental

Trendencias 2025-02-13

Views 3.4K

Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
La ciencia dice que la postura en la que duermo está mal y puede afectar a mi salud. Esta es a la que debería cambiarme
play
01:02

La ciencia dice que la postura en la que duermo está mal y puede afectar a mi salud. Esta es a la que debería cambiarme
puede afectar a nuestra salud emocional y nuestra capacidad para funcionar día a día
play
00:50

puede afectar a nuestra salud emocional y nuestra capacidad para funcionar día a día
Esta simple ilusión mental puede impulsar tu aprendizaje y mejorar tu salud mental
play
01:05

Esta simple ilusión mental puede impulsar tu aprendizaje y mejorar tu salud mental
Ni comprometen la calidad, ni son peligrosas para la salud: la realidad sobre las estrías blancas de las pechugas del pollo
play
00:59

Ni comprometen la calidad, ni son peligrosas para la salud: la realidad sobre las estrías blancas de las pechugas del pollo
Así es la técnica 80-20 que te ayuda a comer de forma más consciente y a reducir la carga mental
play
01:07

Así es la técnica 80-20 que te ayuda a comer de forma más consciente y a reducir la carga mental
Todos los beneficios para la salud (física y mental) de este superalimento otoñal recomendado por los expertos en longevidad
play
00:54

Todos los beneficios para la salud (física y mental) de este superalimento otoñal recomendado por los expertos en longevidad
La reducción de la jornada laboral quiere aumentar la productividad. Pero se nos olvida que nuestra salud mental depende de más factores
play
01:08

La reducción de la jornada laboral quiere aumentar la productividad. Pero se nos olvida que nuestra salud mental depende de más factores
Con este hábito de 15 minutos cuido mi salud mental teletrabajando y he conseguido que aumente mi productividad
play
01:06

Con este hábito de 15 minutos cuido mi salud mental teletrabajando y he conseguido que aumente mi productividad
Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental
play
01:10

Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental
Solo necesitas esta meditación de tres pasos para frenar los pensamientos negativos y cuidar tu salud mental
play
01:02

Solo necesitas esta meditación de tres pasos para frenar los pensamientos negativos y cuidar tu salud mental
Qué es el nuevo permiso laboral de 15 días para salud mental y cuándo podría solicitarlo
play
01:09

Qué es el nuevo permiso laboral de 15 días para salud mental y cuándo podría solicitarlo
Los beneficios del té matcha para la memoria y la salud mental
play
01:01

Los beneficios del té matcha para la memoria y la salud mental