Cardamom In High Cholesterol: इलायची में Potassium, Magnesium, Calcium, Iron और ढेर सारे Antioxidants होते हैं। यह हमारे body में free radicals को कम करके दिल को स्वस्थ रखती है।इलायची में मौजूद Polyphenols and Anti-Inflammatory गुण खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद करते हैं और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) को बढ़ाते हैं।

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