♨엉덩이부터 발끝까지 근육 UP!♨ 하체 힘의 뿌리, 엉덩이를 살려라!

채널A Entertainment 2025-03-11

Views 0



♨엉덩이부터 발끝까지 근육 UP!♨
하체 힘의 뿌리, 엉덩이를 살려라!

몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램
[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
하체 근력의 원천, 엉덩이를 살려라! 엉덩이 근육 증가와 근력 강화에 도움을 준다는 오늘의 시크릿 솔루션은?!
play
10:31

하체 근력의 원천, 엉덩이를 살려라! 엉덩이 근육 증가와 근력 강화에 도움을 준다는 오늘의 시크릿 솔루션은?!
play
05:08

"체중은 잘 유지하고 있는데 000만 빠져서 고민이에요.." 하체 힘의 뿌리, 엉덩이 근육을 살려라♨
이건 봐야지♨ 당기는 힘의 1인자 조진형과 괴물 하체 서영우의 대결!
play
04:37

이건 봐야지♨ 당기는 힘의 1인자 조진형과 괴물 하체 서영우의 대결!
당뇨를 부르는 '하체 근육 부족', 당뇨 건강을 위해 '허벅지 근육'을 키워라!?
play
03:39

당뇨를 부르는 '하체 근육 부족', 당뇨 건강을 위해 '허벅지 근육'을 키워라!?
전신 균형이 무너지는 느낌?! 몸신 가족도 깜짝 놀란 '근육 밸런스 테스트'
play
03:57

전신 균형이 무너지는 느낌?! 몸신 가족도 깜짝 놀란 '근육 밸런스 테스트'
틀어진 자세로 짧아진 근육, 장요근으로 알아보는 하체 테스트!
play
03:57

틀어진 자세로 짧아진 근육, 장요근으로 알아보는 하체 테스트!
하체 근육 '이상근&햄스트링' 테스트! 이창훈의 하체는 몇 점?
play
04:17

하체 근육 '이상근&햄스트링' 테스트! 이창훈의 하체는 몇 점?
(코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, '하체 적색 근육 운동'
play
03:22

(코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, '하체 적색 근육 운동'
[30초 앉고 서기 테스트] 몸신 가족들의 컬러 근육 상태는?
play
03:08

[30초 앉고 서기 테스트] 몸신 가족들의 컬러 근육 상태는?
※따라만 하면 근육 심폐 소생 성공?!※ 하체 근력&고유 수용 감각 UP 운동 비법 大공개!
play
06:14

※따라만 하면 근육 심폐 소생 성공?!※ 하체 근력&고유 수용 감각 UP 운동 비법 大공개!
!여름철 뱃살 타파! 몸신 운동법 단 1회 만에 근육 사용법 체득 완료?!
play
04:59

!여름철 뱃살 타파! 몸신 운동법 단 1회 만에 근육 사용법 체득 완료?!
온몸의 절반이 근육?! 허리 근육의 신, 김경호 몸신☆
play
03:31

온몸의 절반이 근육?! 허리 근육의 신, 김경호 몸신☆