Natation, course, musculation...Faut-il s'étirer après le sport?

BFM 2025-03-23

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Faut-il s'étirer après le sport? Aucune étude scientifique n'a démontré que les étirements musculaires avait des bénéfices pour atténuer les douleurs. En revanche, les étirements ont d'autres bienfaits. 

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