ثلاث وضعيّات لتمارين اليوغا تخفّفين بها ألم الظهر

Gheir 2025-04-03

Views 9

تساعد تمارين اليوغا التي تعتمد على التنفس في تخفيف الألم المزمن لبعض الأمراض. لكن يمكن لليوغا أيضًا أن تتضمّن عدة حركات

Share This Video


Download

  
Report form