SEARCH
تمرين واحد يمنح عضلاتك المركزيّة قوةً ومرونةً
Gheir
2025-04-03
Views
7
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
عضلاتك المركزية، التي تتحكم في أطراف الجسم، مثل عضلات البطن والظهر والأرداف، تؤثر على حركتك العامة وتوازنك أثناء أدائك للتمارين. وتقويتها وتمرينها يساعدك على
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x9had40" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:57
وسيم السيسي : سر قوة مصر جيشها وسر قوة جيشها انه نسيج واحد ا شيعي ولاسني وبيموت عشان مصر
01:58
قوة واجب التابعة للجيش الكويتي تشارك في فعاليات تمرين درع الجزيرة 10
01:58
قوة واجب التابعة للجيش الكويتي تشارك في فعاليات تمرين درع الجزيرة 10
01:02
قوة الإطفاء العام تنفذ تمرين «شامل 7» في «عريفجان» بحضور رئيس الوزراء وبمشاركة أكثر من 27 جهة عسكرية ومدنية
01:43
قبل ساعات من جولة المفاوضات الثالثة.. ترمب يمنح زيلينكسي ورقة قوة لمواجهة موسكو
01:10
أخبار الساعة | الدبيبة يمنح قوة التدخل والسيطرة الحق في امتلاك أسلحة خفيفة ومتوسطة
00:52
تمرين واحد مفعوله ثلاثي... جربوه
00:47
وزير النقل يمنح مسئولي الطرق مهلة شهر واحد للانتهاء من القاهرة السويس
03:26
سيناريو واحد يمنح ترمب الولاية الثالثة في البيت الأبيض
00:24
مستحضر واحد يمنح ريهانا بشرة خالية من الشوائب!
00:45
مطعم يمنح زبائنه حسومات على الوجبات بشرط واحد: اصطياد السمك!
00:14
عندما يلتقي العنكبوت بالأسد: قوة وتخطيط في عالم واحد
