Jakarta: Hari Donor Darah Sedunia yang jatuh pada Sabtu, 14 Juni 2025, bukan hanya momen untuk mengapresiasi para pendonor, tetapi juga mengingatkan pentingnya persiapan fisik sebelum berdonor. Salah satu bentuk persiapan yang sering diabaikan adalah asupan makanan.

Pilihan makanan yang tepat sebelum donor darah dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, mengurangi risiko efek samping seperti pusing, serta mempercepat proses pemulihan.