무릎관절 개선에 허벅지 근육은 필수! 퇴행성 관절염이 악화되기 전에 연골 손상을 막아라!

채널A Life 2025-06-13

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무릎 건강은 허벅지 근육과 직결!
퇴행성 관절염을 이겨낸 비결은 근력과 식단 관리
체중을 조절하고 근력까지 키우는 식단을 공개합니다

건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌]
목요일 오후 1시 20분 방송
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