¿Dolor de espalda? ¿Pancita hinchada? ¿Una gotita al estornudar? 💧 ¡Tu cuerpo te está pidiendo ayuda! Y no, no es que te falten más abdominales.

Es hora de mirar hacia adentro, a tu #CoreProfundo: el transverso abdominal, el piso pélvico... ¡tus músculos invisibles que lo sostienen todo! Cuando están desconectados, los síntomas son claros.