Il calo del desiderio maschile può avere ripercussioni negative sulla salute della coppia. Come combatterlo anche a tavola? Ecco alcuni alimenti che possono contribuire ad accendere il desiderio.
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Mangiare gli asparagi
Grazie alla vitamina E stimolano la produzione di ormoni maschili, che potenziano la funzione sessuale

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Sì alla cicoria
Contiene androstenedione, ormone sessuale di riferimento per l’uomo

Ok al peperoncino piccante
È un potente vasodilatatore: migliora l’erezione agendo sui vasi dei corpi cavernosi. È importante non esagerare, altrimenti si rischia l’infiammazione della prostata

Sì all’aglio
Favorisce la circolazione del sangue con effetti benefici sull’erezione

Mangiare le mandorle
Grazie agli antiossidanti e agli acidi grassi polinsaturi, hanno un buon effetto sulla capacità sessuale

Ok all’avocado
Promuove un corretto equilibrio ormonale

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Sì alle ostriche
Stimolano la produzione di testosterone grazie all’alto contenuto di zinco

Evitare di prendere troppi caffè
L’importante è che siano massimo tre al giorno, in modo da non compromettere la fertilità e ridurre il rischio di disfunzione erettile

Con la consulenza dell’urologo Alessandro Palmieri, presidente SIA (Società Italiana di Andrologia) e Professore di Urologia Università Federico II di Napoli